torsdag 2 februari 2012

Första artikeln och alternativ träning

Första artikeln är nu publicerad på löpning för alla.se som handlar generellt om skador och varför vi skadar oss och frågorna haglar in vilket är kul. Inte att folk skadar sig men att folk är intresserade och förtvivlade efter mångåriga besvär med skador som gör att de inte kan löpträna enligt önskan.

Själv körde jag ett alternativt pass i dag på jobbet, 60min cykel för att vila vaden som ska vara redo för 30-35km löpning i morgon vilket inte ska vara några besvär men några fartökningar på lördag är jag tveksam till, då är det 15km i 3:40 fart. Får nog ta det lugnt med farten veckan ut i alla fall och inte riskera äventyret i Rom för det börjar närma sig.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar