På G, igen!

Det kan lätt bli lite tragglande med vadskadan men det är först då man inser hur mycket av ens liv som löpningen tar eller snarare GER!
Begav mig ut igår kväll på en jogging runda för att testa av vadskadan och jag fick dem beskeden jag ville ha, inga känningar utan jag kunde löpa på fint i åskan och ösregnet. Det var länge sedan jag kände mig så pigg och lätt i benen som jag gjorde igår. All cykling och reducerad löpmängd har gjort gott. Inte ens lite smärta i någon kroppsdel som man annars brukar ha, alltid har man lite ont någonstans men nej inte igår.

Ordnade ett par nya skor (Adidas Aegis) i veckan som jag tänkte mala lite asfalt med och igår fick jag ett nytt paket från kära Salomon, nya skor och denna gången skickade dem Crossmax skorna. Det sägs att ett par skor håller i ca 60-80mil sedan har den stödabsorberande materialet sjunkit i funktion. för mig innebär det då att byta skor efter 2-3 månader, tur att man får en hel del skor då annars hade det blivit dyrt. Brukar variera mig med 2-3 par skor under säsongen, tävlingsskorna som jag använder självklart under tävlingarna men också på tröskelpassen, asfaltsskorna med något bättre dämpning än tävlingskorna samt terrängskor.

Veckans träning blir något förändrad med tanke på gårdagens positiva besked, korta löpintervaller på fredag i terräng och förhoppningsvis byts söndagens 60min cykelpass ut mot 120min löpning.