Någon gång under sommaren kommer jag att flytta springarmange bloggen till www.hemövningar.com
När det exakt blir vet vi inte eftersom webbredaktören har semester och kommer att ta tag i detta så fort han kommer hem från ledigheten. Jag hoppas att ni kommer fortsätta följa min blogg där. Gå gärna redan nu in och titta på hemsidan som kommer bli kanonbra med massor av "matnyttiga" övningar för att stärka upp svagheter, bli en bättre löpare och inte minst förebygga skador.
Vi (jag och min naprapat kollega Frederic Neander) har dessutom påbörjat ett samarbete med en av sveriges absolut bästa långdistanslöpare, David Nilsson från Högby IF som kommer ge er nyttiga träningstips och andra löparråd.
Nu får jag torka av tangetbordet eftersom näsan rinner. Sommar innebär inte bara sol och glasskladdande barn utan även lite allergi och trötthet;)
Träna på i sommar för det tänker jag göra.
Här kan ni läsa om hur jag kombinerar min satsning på långdistanslöpning och livet som familjefar men även förberedelser inför tävlingar och tävlingsberättelser.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar