Har bara en vecka kvar (3 dagar) att jobba sedan väntar 18 dagars semester som jag verkligen ser fram emot. Lite pyspunkapå jobbet nu men så ska det väl vara att man börjar varva ned någon vecka innan semestern så att man är inne i lunken när väl ledigheten börjar. Vad semestern innebär träningsmässigt har jag ingen aning om då jag inte fått någon prgm. av Per men misstänker att det blir något lugnare eftersom veckan som gått och veckan som kommer är "mördarveckor" eller som jag ser det kamikazelöpning. Man springer tills man stupar och det gillar jag. Har svårt för att ta det lugnt med träningen och även på tävlingar och jag ser det både som min styrka och samtidig svaghet.
I lördags var vi på sommar rocken i Svedala och drack några bira så dagens 30km med fartökning sista 10km i 4:00fart misstänkte jag att de skulle gå tungt men icke. Jag flög fram och njöt nästan av varje km som passerades. Väl hemma blandade jag och sänkte en smoothie. Hade precis svalt sista bäret då farsan bankade på dörren, dags för att sätta upp reglar och gipsa tak. Blev klara för en timme sedan så där var inte att tänka på någon återhämtning inte.
Så nu när det är söndagkväll, 700gipsskruvar senare, 10liter färg fattigare, 6 paket isolering varav 2 paket innanför kläderna och det kliar, 102km löpning , 3 bira, 2 konjak och massa god mat går jag till sängs och återhämtar mig med morden i midsommar i horisontalläget och laddar för en lugn jobbvecka och en tuff löpvecka.
god natt
Här kan ni läsa om hur jag kombinerar min satsning på långdistanslöpning och livet som familjefar men även förberedelser inför tävlingar och tävlingsberättelser.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar