Var på klin fys. för tre dagar sedan för att göra ett arbets EKG. Syftet är att se hur hjärtat reagerar på maximal ansträngning. Enkelt förklarat fungerar testet så att man cyklar på en motionscykel med successivt stegrad belastning (watt) tills man inte orkar mer. Blodtryck, EKG samt pulsen registreras under tiden samt att man får skatta sin anfåddhet, ansträngning samt smärta.
Jag kom upp till 380 watt innan jag med trötta ben klev av cykeln. Hjärtat reagerade inte negativt vilket i praktiken innebär att jag kan börja att träna igen. Kommer starta min försäsongsträning om några dagar vilket jag sett fram emot.
Här kan ni läsa om hur jag kombinerar min satsning på långdistanslöpning och livet som familjefar men även förberedelser inför tävlingar och tävlingsberättelser.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar